DETALLES, FICCIóN Y FORMATO PAUSAS ACTIVAS

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MANOS: Estire el auxilio alrededor de el frente y abra la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve hacia atrás todos los dedeos durante 15 segundos.Su velocidad de escritura solo disminuía un poco y la precisión no se veía afectada. Los resultados del estudio revelaron una perfeccionamiento de las pu

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Rutina de escaleras: Subir y apearse escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escaleras en tu rutina diaria para mejorar la circulación y acorazar tus músculos.Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Hilván con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como ca

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Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la abundancia¡Descubre cómo estas pausas activas pueden cambiar tu día profesional y mejorar tu bienestar Caudillo!10 ejercicios de pausas activas para mejorar tu incremento en el trabajAumento de la energía y la concentración: Realizar pausas activas p

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La actividad física aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación en el cerebro, impulsando la conectividad neuronal y estimulando el crecimiento de las células nerviosas en el hipocampo, que es el centro del aprendizaje y la memoria.Stimulus es la consultora europea de narración en administración de los riesgos psicosociales y promoción de la

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